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宝妈产后腰腿疼 月子病怎么治疗

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    中国女人生孩子,就一定逃不开坐月子。坐或者不坐,总要有所瓜葛。要搁到过去,反正长辈怎么说就怎么做。但是随着各种医学知识的普及,很多人渐渐认识到,虽然产后身体有必要经过产褥期的恢复调整,但是过去的所谓坐月子,有很多条条框框其实是很坑娘的,照做了并不能给健康带来好处。可是当你想要打破传统时,却总有人跳出来提些善意的警告,这其中让人最印象深刻的就是月子病了。今天,麦蓝月子中心来给我们讲一讲月子病是怎么回事。

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  根本没有月子病

  正规的医学教材和研究文献里,是找不到所谓「月子病」的说法的,所以,我也只能到网上查一下。月子病大概的意思是:如果你不按照传统要求的方法坐月子,就会在月子里沾染上某些疾病,这些疾病将会非常顽固,无论如何都是治不好的,会跟你一辈子。然后按照要求坐月子。所谓月子病都不是病其实,传统所谓月子病,更像是很多种症状的总称,算不上一种病。下面我们就来举例看看:

  1. 腰酸腿疼

  腰酸腿疼可能是最常见的月子病了。阴天下雨就会腰腿疼痛。实际上,腰腿疼痛是孕产期一种常见症状,尤其在孕晚期和产褥期比较明显。腰疼:子宫增大,身体重心会前移,同时孕产期激素的变化,会使骶髂关节、所以很多人会有腰部不适。腿疼:在产程中,胎头在盆腔内下降,腰骶部神经丛受压会放射至单腿或双腿,出现比较明显的神经痛或痉挛性疼痛。这样的腰腿疼痛会持续到产后,有的还有肌肉麻痹。

  2. 手臂不适

  孕期和产后的手臂不适也是一种生理变化:孕期增大的子宫带动了脊柱前凸,使颈部前伸、肩胛骨下垂,可能会牵拉到尺神经和正中神经造成的,跟冷水洗手没有关系。有人说:我生完孩子好几个月了还是手臂疼。这和坐月子没关系。现在大多数新妈妈在产前缺少锻炼,手臂力量弱,产后要抱孩子、喂奶,对于手臂力量是一个巨大的考验,所以很多人会出现手臂不适。

  3. 眼睛不适

  还有种说法是,月子里不能看手机电脑,有的说电视也不能看,否则会落下眼疾。我敢保证,这样的禁忌肯定不会是老祖宗留下来的,因为他们都不知道手机电脑为何物。不管你是不是在月子里,长期盯着发亮的屏幕看久了,都会有眼睛的不适感,这和坐月子没有关系、如果真的会造成眼疾,是不是在月子里,都一样。

  月子病其实是心病

  月子病当然难治,因为这本身就是种心病。有人可能会说,你在这瞎扯半天没什么用处,我就是没休息好、用冷水,落下了病根,阴天下雨就会胳膊疼。其实,这种切身体会很有可能是一种常见的直觉错误。并不是每次阴天下雨都会胳膊疼,但你更容易记住疼的时候。

  真正容易在产褥期和产后出现的疾病,比如产褥感染、乳房胀痛、乳腺炎等,也不是遵照了禁忌就可以避免的。而且,想避免这些疾病,严格遵守「禁忌」会适得其反。即使是发生了产褥疾病,也都可以通过医学手段治疗,并不会给长期的生活质量造成影响。


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